特集「ゆるくいきましょう 日々のごはん」

●特集
「ゆるくいきましょう　日々のごはん」
毎日必ずやってくるごはんの時間。
「今日はもう疲れた！　作りたくない！」
そんな日だってもちろんありますよね。
でも、手作りのほうがいいのかな、子どもの栄養バランスも気になるし、
ちゃんとやらなきゃいけないのかな……。
つい、そうやって頑張りすぎていませんか？
もっと大きくかまえて、のんびりと、
そう、“ゆるく”日々のごはんとつきあっていけたなら、
どんなに気持ちが楽になることでしょう。
料理研究家や管理栄養士、歴史研究者など様々な方にお話を聞き、
“ゆるく”いくためのヒントを探してみました。
また、ある一家のおうちごはんを、異なる視点から描いたマンガもお届けします。
・コウさんの簡単でおいしいレシピ　コウケンテツ
・料理家だって、つかれます……　コウケンテツ
・子どものごはんＱ＆Ａ　太田百合子
・マンガ「はらがへっては」　うえのよう
・マンガ死後くんのモーニングルーティーン　
・今、ゆるくないのはなぜ？　藤原辰史
●巻末付録
復刻・豆本『手品』　安野光雅
●追悼特別企画　
安野光雅さんと「母の友」
・1973年～1981年度「母の友」表紙絵全点
・巻末付録『手品』の作り方　まめに豆本を作ろう
・インタビュー再録　旅の絵本のこと
●絵本作家の本棚　竹上妙
●カラーページ
・こどものひろば　工藤直子 選 / 繁延あづさ 写真
・母の友エッセイ　「二代目の庭づくり」　平野恵理子
・こどもクラフトワーク　「カエルのギロ」　丸山素直
・野口真紀のおいしい絵本レシピ　『かいものづくし』でお惣菜
・子どもの本の図書館から　『あくたれラルフ』　護得久えみ子　
・日曜日のはじめちゃん　【クシャミ】　クリハラタカシ
●母の友の連載 / polyphony
・わたしのBGM　ヨシタケシンスケ
・母の冒険　「理性」　小林エリカ
・人生相談ふう漫画　「答えがほしいわけじゃないの」　関根美有
・園の子どもたち　「おもしろくておもしろくて」　塩坪夏子
・子どもの健康Ｑ＆Ａ　「熱中症に気を付けよう」　森戸やすみ
・かずをはぐくむ　「いっしょ！」　森田真生
・父の友　佐藤良成　その3「三つ子の魂」　
・なんとなく、モノガタル　「きになるのにはわけがある」　諏訪部順一
・生存ちゅう！　「不穏な年度末」　大野更紗
・たぶん、なんとかなるでしょう。「求む、歯ごたえ！」　堀川 真
・子どもを見つめるシゴト　人形劇団員　小原美紗
・自由の方へ行くために　「個として人を捉える」　小川たまか
・心も体も大切に　東洋医学のお話　「交感神経過剰タイプ」　大谷かほり
・映画　「ＳＮＳ―少女たちの10日間－」　金原由佳
・本　『鬼を待つ』他　高木久直他
●おとなのひろば
・てがみでこんにちは
・編集だより