特集「疲れていませんか？　心とからだの整え方」

●特集

「疲れていませんか？　心とからだの整え方」

世界中の日常が180度変わってしまった新型コロナウイルスの出現。
私たち日本での暮らしも、コロナの脅威に怯えながら、もう一年半が過ぎようとしています。
どうしても、心もからだも内向きになってしまう自粛生活ですが、みなさんそんな毎日に疲れていませんか？
この生活からいつ抜け出せるのか、まだ誰にもわかりませんが、
今月の特集は、自分の疲れと向き合って、少しでも今ある生活をより豊かに過ごすためのヒントをお届けしたいと思います。
・全身で整える　能楽師から学ぶ、上手な体の使い方　大島輝久
・その不安、どうしたらいいだろう？　星野概念
・マンガ・今こそ自分を大切に　細川貂々
・東洋医学で不調に寄り添って　大谷かほり
●読んであげるお話のページ　「うれしいことって」　筒井頼子 作　最上さちこ 絵　
●絵本作家の本棚　森洋子
●おうちで楽しむボードゲーム　丸太康司　選
●カラーページ
・こどものひろば　工藤直子 選 / 繁延あづさ 写真
・母の友エッセイ　「わたしのおもちゃ」　名久井直子
・こどもクラフトワーク　「おさんぽいもむし」　丸山素直
・野口真紀のおいしい絵本レシピ　『きゅうりさんあぶないよ』できゅうりと鶏ひき肉の炒めもの
・子どもの本の図書館から　『ねずみのいえさがし』　護得久えみ子　
・日曜日のはじめちゃん　【ヘビ】　クリハラタカシ
●母の友の連載 / polyphony
・わたしのBGM　渡邉千夏
・母の冒険　「死」　小林エリカ
・人生相談ふう漫画　「答えがほしいわけじゃないの」　関根美有
・園の子どもたち　「どろだんご」　高根槙児
・子どもの健康Ｑ＆Ａ　「水いぼって何？」　森戸やすみ
・かずをはぐくむ　「柔軟な分数」　森田真生
・父の友　中野量太　その1「父って何だ？」　
・なんとなく、モノガタル　「みえているのにみえていない」　諏訪部順一
・生存ちゅう！　「あの日から十年　前編」　大野更紗
・たぶん、なんとかなるでしょう。「知力、スイッチオン！」　堀川 真
・子どもを見つめるシゴト　弁護士　山下敏雅
・自由の方へ行くために　「わきまえたり、消費されたり」　小川たまか
・心も体も大切に　東洋医学のお話　「副交感神経優位タイプ」　大谷かほり
・映画　「いとみち」　金原由佳
・本　『漢詩の手帖　いつかたこぶねになる日』他　笈入建志他
●おとなのひろば
・てがみでこんにちは
・編集だより