特集「自分にやさしく 薬膳と東洋医学のおはなし」

●特集
「自分にやさしく　薬膳と東洋医学のおはなし」

首や肩のコリがひどくて日常生活に支障をきたしたり、なんとなく食欲がわかない、
からだが冷えて眠れない……。
そんな、病名は特定されないけれど、ちょっとしたからだの不調に悩まされている人は
多いのではないでしょうか。
今月は、健康と病気のグレーゾーン「未病」を治療する予防医学である「東洋医学」について特集します。

・親子で楽しむ冬の養生ごはん　山田奈美
・冷えた体を温めて　群ようこ
・心も体もお大事に。東洋医学の世界　大谷かほり

●絵本を旅する
　「堀内誠一の写真旅行」　戸田昌子

●カラーページ
・草木鳥鳥文様「スズメ」「モウソウチク」
梨木香歩 文 / ユカワアツコ 絵 / 長島有里枝 写真
・こどものひろば　工藤直子 選 / 繁延あづさ 写真
・母の友エッセイ　小川たまか２「あの子のおうちみたいにしようよ」
・野口真紀のおいしい絵本レシピ　
『魔法使いのチョコレート・ケーキ』の炊飯器でチョコレートケーキ
・本屋さんに行こう　北海道・函館市「函館栄好堂　丸井今井店」
・絵本と生活　「たくさんある！」　伊藤葉子　
・絵本を作る人㉛　いぬんこさん『ぺんぺんいちざ』
・園めぐり、今日のおやつなんだろな？　「大豆のスコーン」

●読んで楽しいマンガのページ
『日曜日のはじめちゃん』クリハラタカシ

●母の友の連載 / polyphony
・わたしのBGM　山村浩二 文・絵
・赤ちゃんのみかた「ママのイライラ」　岡いくよ
・答えがほしいわけじゃないの　関根美有
・母の風景 2月「冬のふくらみ」　東 直子
・父の友　角幡唯介 3「禁書のゆくえ」　
・カヨと私「カヨの乳」　内澤旬子
・こども健康相談室「インフルエンザにかかった」　保坂篤人
・生存ちゅう！「授業ちゅう　前編」　大野更紗
・たぶん、なんとかなるでしょう。「それは豆まきですか？ いいえ、違います」　堀川 真
・諺のなかの子どもたち「子どもは風の子」　畑中章宏
・本『現地嫌いなフィールド言語学者、かく語りき。』他　浅生ハルミン　他
・映画「だれもが愛しいチャンピオン」　金原由佳
・キブンテンカン　山本りさ子

●れんさいどうわ
4つのこうえんのあるまちで
「プレゼント」　筒井頼子

●おとなのひろば
・てがみでこんにちは
・編集だより